Una buona respirazione è indice di equilibrio psico-fisico. Ascoltare il proprio respiro è un buon esercizio per migliorare la propra salute e il proprio benessere
Lo stress a volte origina da stati di sofferenza interna, legati anche al contesto familiare, che è possibile individuare e superare attraverso le Costellazioni Familiari e la respirazione consapevole
I tipi di respirazione per focalizzarsi sul respiro e vivere al meglio il momento presente, consapevoli delle proprie emozioni. Il respiro per mantenere la concentrazione.
Riconoscere i meccanismi relazionali all’interno della famiglia per superare conflittualità, blocchi e reticenze che ostacolano i rapporti all’interno del sistema-famiglia
Tecniche di guarigione per corpo-mente-spirito. La disciplina della meditazione trascendentale di Maharishi, divulgata in occidente dal medico indiano Deepak Chopra, unisce filosofia orientale e scienza occidentale
Inspirare dal naso ed espirare dalla bocca attraverso la respirazione circolare che comprime e fa girare l’aria all’interno delle guance. Una tecnica difficile ma che è possibile padroneggiare con un buon esercizio
Alcuni esercizi di respirazione per rinforzare il diaframma ed imparare ad usarlo al meglio per l’emissione vocale. La respirazione è importante, anche a teatro, per avere una maggiore consapevolezza di sé e controllo in ogni tipo di performance
Il sistema nervoso autonomo si occupa di regolare le nostre reazioni involontarie a seconda degli stimoli che riceve. Il flusso respiratorio lavora a livello corporeo. Le tensioni vengono liberate…
La psicologia transpersonale si occupa di indagare la sfera spirituale in cui vengono studiati superiori stati di coscienza come l’intuizione e l’illuminazione
Attraverso una respirazione consapevole si cerca di attuare un cambiamento radicale sotto un piano fisico, mentale ed emotivo. Apportando così un nuovo benessere